。頭皮のかゆみを克服する熊谷熊子です。。
ガードルにきちんとお肉をおさめられたら、ガードルの裾を引っ張り、太ももにガードルが食い込まないようにガードルを整えます。ガードルを履いたとき、お尻の下の部分にシワができていないかどうかも確かめます。
ガードルをウエストまでもってきたら、ガードルの中に片手を入れて、太ももの両側の付け根あたりからヒップを持ち上げます。ガードルはウエスト、ヒップ、太もものサイズが合ったものを選ぶことが大切です。
足を上下に動かして歩いてみて、ガードルがボディピッタリとあっているようならOKです。
